Vincere l'ansia e lo stress

                                  VINCERE L’ANSIA E LO STRESS                                      

                                Workshop

                  Sabato 21 Novembre ore 15-19

Pomeriggio intensivo di tecniche e pratiche di autoconsapevolezza corporea, di mindfullness e visualizzazioni creative.

                       

 potrai :                                                                                                ●ridurre l’ansia e lo stress

 ●rinforzare le naturali capacità ad affrontare il dolore e gli imprevisti della vita

●imparare a gestire le emozioni negative

●aumentare le difese immunitarie

●scoprire le potenzialità  per orientare la tua esistenza verso l’autostima e la crescita personale

●aumentare la capacità di concentrazione                       

 Centro di “Psicologia Umanistica ed Analisi Fenomenologico-Esistenziale” .                                            Per info e per l’iscrizione:  0776/25993; 338 2481768